こんにちは
投資スクールブルーストーンアカデミーの
青柳仁子です。

昨日は、人間ドックに行って来ました。

結果は、、、とっても健康！

おお医者さんに、
「大したもんです」
と太鼓判を押していただきました。

特に、脳の血管は綺麗だし、
海馬もみっちり詰まっていて
良い状態だということでした。

いつも脳みそを酷使している
という自覚があるので、
正常で良かったです。

もちろん、内臓も全て健康で、
運動機能も問題ないと言われました。

「こんなに数値が低いのは稀ですよ。
良かったですね」

と言われて、嬉しくなりました。

今回、初めて、
MRIとCTスキャン、
胃カメラ、腫瘍マーカー、
などやってみましたが、
少しでも早期発見ができれば良いので、
毎年続けようと思います。

ちなみに、
一緒に受けた仲村さんは、
要改善ということで、
生活指導を受けるそうです(^^;)

長生きするため、頑張れ～

さて、私が健康体であることは
大体わかっていたのですが、

何故かというと、
ずっと運動を続けているし、
食生活も気をつけているからです。

22歳のころから、
毎日の筋トレを継続していて、
6年前からヨガを続けています。

2週間で結果を出すダイエットより、
毎日10分の筋トレを継続する方が効果は高いですよ

正に、継続は力なり、です。

実は、資産形成も同じです。

短期間で大きく増やそうとするより、
毎月コツコツ、少しずつ投資をして
徐々に増やすことを継続する方が、
圧倒的に増える確率は高いです。

将来の健康を考えた努力と
将来の資産を考えた運用は、

焦らず、長期でコツコツ続けることが大切です。

今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。